Lundi
Trains
Paris Montparnasse 07h44–10h01 La Ferté-Bernard ou Le Mans 09h38-10h01 La Ferté-Bernard
10h15
Visite de la ferme
11h30
Principes de permaculture (séance théorique)
12h30
Méditation : nous commençons par apprendre la technique d’Anapana, se concentrer sur la respiration qui passe à travers le nez
13h00
Déjeuner
14h30
Atelier dans le jardin (séance pratique)
18h00
Méditation
19h00
Dîner
21h00
Film & discussion (principes de permaculture)
22h30
Méditation
Mardi
08h00
Méditation
09h00
Exercice d’observation : analyse de la biodiversité et fertilité du terrain
10h30
Brunch
12h00
Conception permaculturelle (design) : influences externes, spécificités du site, ressources naturelles (séance théorique)
13h00
Méditation
14h30
Atelier dans le jardin (séance pratique)
18h00
Méditation
19h00
Dîner
22h00
Film & discussion (design permaculturel)
22h30
Méditation
Mercredi
08h00
Méditation
09h00
Atelier sur le compost ; entrées et sorties
10h30
Brunch
12h00
Discussion : Vipassana, la technique de méditation proposée par l’homme que nous connaissons sous le nom du Bouddha, est la concentration sur les sensations physiques du corps
13h00
Méditation
14h30
Atelier dans le jardin (séance pratique)
19h00
Dîner
21h00
Film & discussion (Vipassana)
22h30
Méditation
Jeudi
08h00
Méditation
09h00
Création d’un potager en permaculture
10h30
Brunch
12h00
L’alimentation et l’autonomie alimentaire (séance théorique)
13h00
Méditation
14h30
Atelier dans le jardin (séance pratique)
19h00
Dîner
21h00
Film & discussion (l’alimentation et l’autonomie alimentaire)
22h30
Méditation
Vendredi
08h00
Méditation
09h00
Préparation de l’exercice de design/conception (outils de design, travail en groupe, permaculture humaine)
10h30
Brunch
12h00
Exercice de design
16h00
Présentation des designs ; réflexions sur la semaine ; regards vers l’avenir
17h00
Méditation
17h30
Départ à la gare (trains : La Ferté-Bernard 18h01-19h53 Montparnasse ou La Ferté Bernard 17h49-18h25 Le Mans)
NB : Ce stage coûte 500€
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